長女を産んでから母乳で育てていたので、体重はあまり増えずたくさん食べても問題なかった私。
ところが断乳をしても、同じように食べていたらびっくり！気がつくと体重は妊娠していた頃と同じくらいまでになっていました。
もう子どもは産まれているのに、「あら？いつ産まれるの？」と聞かれることもしばしば。
でも赤ちゃんを育てている時は、置き換えダイエットもやっているのに太っている事を気にしてる暇なんてないのです。赤ちゃんの事で、日々頭がいっぱいものですから。
少し余裕がでてきて、子どもを連れてお散歩するようになってくると、困ったことが起こってきました。
それは、外に出るとき着ていく洋服がないということです。妊娠前に着ていたものは、全く入らないので買わなくてはならず、とても不経済なのです。
ただでさえ子育てにお金がかかる時に、自分の服をかうのはすごくもったいない！何か、考えなくちゃいけない…と思いついたのが、子どもが食べていたおかゆでした。
ご飯が少ない量でも、増えるからいっぱい食べた気になる。それに、野菜の離乳食をたくさんつくるので、温野菜もいれてリゾットやオジヤなど工夫してみると
あきないで食べられました。時々、「これが食べたい！」と思った時は、我慢しないで朝やお昼に食べるようにして、夜はおかゆを続けていきました。
三ヶ月たった頃、どうにか産んで間もない頃と同じ体重になり、−5?の減量に成功。でもまだまだ。もとの体重にもどるには、あと5kg減量しないと。
これからは、あまり気負わず一ヶ月1kgをめざして、ゆっくりダイエットしていきたいです。
おかゆのレパートリーを増やしながら、楽しんで、これからも続けていけたらいいなぁ…と思っています。

{2011年11月8日}